é preciso
parar
sair do lugar
se movimentar
é preciso
limpar
tirar o pó
tirar a poeira
fazer
higiene mental
tirar as gavetas
limpar os arquivos
é preciso
relaxar
se espreguiçar
se esticar
correr
pedalar
nadar
é preciso
tomar sol
tomar água
é preciso arrastar
as mesas
limpar o chão
jogar papéis fora
é preciso
se movimentar
se alongar
recarregar
as baterias
sair de casa
ficar nos parques
ficar nas praças
fazer higiene mental
para voltar
e recomeçar
zerado
recomeçar
e voltar a andar
limpo
leve e solto
Muito bem colocado.
ResponderExcluirEssa é a higiene mental que todos nós precisamos.
É necessário para se viver melhor. Para se suportar melhor tudo o que vivemos.
Um texto bem claro, dedicado à vida.
Lindo!